Dec 27, 2019年の瀬に2019今年も残すところあとわずか。 いろんなことがあった1年だったことと思いますが、2019年は皆さんにとってどんな1年だったでしょうか? この時期はどうしても忙しくなりがちで、大晦日も近ずく頃になると息も切れ切れ・・・という方も少なくないかと思いますが、そんな中で時間が取れれば...
Dec 26, 2018年の瀬に 2018今年もあと残り数日となりました。あと数回眠るだけで新しい1年、2019年が始まります!年の瀬は何かと忙しいものですが、そんな中でほんのわずかでも1年を振り返る時間を持ち、心のセルフケアの時間を作るようにしています。 あっという間に過ぎたように感じていても、色んなことがあった...
Apr 25, 2018エネルギーに敏感な人のセルフケア(旅先編)これからの季節、旅行へ出かけることが多い時期に入るかと思います。先日のエントリーでエネルギーに敏感な人へのセルフケアについて書きましたが、わたしも自身も敏感体質なので、特に旅先など慣れない場所では影響を受けやすくなります。旅先では食事や睡眠時間に気を配って体調管理される方も...
Apr 19, 2018エネルギーに敏感な人のセルフケアここ数ヶ月の間に、何人かのクライアントさんから「HSP(Highly Sensitive Person)」 について相談を受ける機会がありました。HSPとは、簡単にいうとエネルギーに敏感な人のことです。他人の感情のエネルギーや、場の雰囲気のエネルギーを敏感に感じて影響を受け...